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为经常生气容易生病？大家好，我是王医生。中医讲肝郁（即心情不畅、生闷气、发脾气都在此列），就会造成气滞，气滞会导致血瘀，血瘀会导致反过来影响心情，加重肝郁脾虚的问题，此时痰湿也会加重，从而，气滞+瘀血+痰湿，三者一起在体内为非作歹。

所以，我们根据上述疾病一步一步的形成过程，可以发现气滞是第一位的，瘀血是第二位出现的，痰湿脾虚需要最后兼顾的。那么我们根据这三步来制定一个调理方案。

第一个，说说气滞为主调理，就应该是行气为先，兼顾活血。这个气滞主要是两方面，第一个是肝气不舒服，就是生气，导致气滞郁结在肝；第二个就是久坐生闷气，这个气堆积在脾胃中焦，也会形成脾胃气滞。

那么，在肝为肝气郁滞，该咋办呢？疏肝理气，可以用舒肝理气丸。在脾胃气滞，那就应该是健脾和胃，调畅气机，香砂六君子。之前讲过这两个药：一个中成药，化开体内的气滞、痰凝、血瘀，肝气通了，脾胃好了/香砂六君丸：益气健脾、燥湿化痰、行气理气/气机通畅，脾胃无忧：香砂六君丸的神奇功效！

同时兼顾活血，这种瘀血啊，分很多部位，我们一个一个来讲，你呢，一个一个来对照，看看你是属于哪一方面的瘀血问题，有些多表现为全身的瘀血症状，你比方出现瘀斑啊、刺痛啊、静脉曲张啊、舌下大紫筋重啊。

那么，这时候，我们活血化瘀最常参考的是我们的血府逐瘀汤。之前讲过：血府逐瘀丸：不仅活血化瘀，还能疏肝理气、清热凉血、滋阴补血。/一个中成药，最擅长解决胸中瘀血/有个中成药，专治爱生气、气滞血瘀、胸口痛，它能够帮助化掉一身瘀血，改善瘀血体质

如果是单纯的瘀血在心，那就会有冠心病、心前区刺痛、心绞痛、放射左肩疼痛、嗓子紧牙痛的表现。这时候用用活血通络的丹参饮：清代医家陈修远治疗心脏病的名方----丹参饮。

还有一部分人，多见于女性痛经、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者，这就属于下焦瘀血问题，那么就要活血通经。最常参考的是我们的桂枝茯苓丸：一个能消除全身淤血（瘀血）经络不通的中成药。

那，最后一步，脾虚痰湿怎么解决？

别急，给你个艾灸方法来善后就可以了：此处有凹陷？警示脾虚！艾灸2穴加食疗，轻松祛除脾虚湿气！

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